L’autolouange, une pratique millénaire et universelle.

L’autolouange est une pratique millénaire et universelle. Elle permet de traduire en mots, parfois en images, ce qui vient de l’âme. Elle stimule l’estime de soi et reconnecte chacun à son talent et aux autres. Ecrire en « je », … Continuer la lecture

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Le bonheur n’est pas chose aisée.

Il est très difficile de le trouver en nous,

Il est impossible de le trouver ailleurs.

Bouddha

Publié le par Catherine Bouldoire | Laisser un commentaire

Une grossesse sereine avec la sophrologie

Comment appréhender sereinement la grossesse et l’accouchement ? La sophrologie, méthode de relaxation aujourd’hui bien éprouvée, propose avec ses différents outils des réponses particulièrement adaptées à ce passage de la vie de la femme. Sommaire L’étude de la conscience Respiration … Continuer la lecture

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La sophrologie

Au-delà de la détente et du bien-être qu’elle procure, la sophrologie offre un espace de ressourcement, de contact avec soi. Au fil des séances, vous apprendrez à mieux utiliser votre corps, les sensations que vous procure la détente ou la … Continuer la lecture

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