Archives de l’auteur : Catherine Bouldoire

Le bonheur n’est pas chose aisée. Il est très difficile de le trouver en nous, Il est impossible de le trouver ailleurs. Bouddha

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Une grossesse sereine avec la sophrologie

Comment appréhender sereinement la grossesse et l’accouchement ? La sophrologie, méthode de relaxation aujourd’hui bien éprouvée, propose avec ses différents outils des réponses particulièrement adaptées à ce passage de la vie de la femme. Sommaire L’étude de la conscience Respiration … Continuer la lecture

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La sophrologie

Au-delà de la détente et du bien-être qu’elle procure, la sophrologie offre un espace de ressourcement, de contact avec soi. Au fil des séances, vous apprendrez à mieux utiliser votre corps, les sensations que vous procure la détente ou la … Continuer la lecture

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